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徐州云龙区上元教育母婴培训机构排名

更新时间:2019/10/22 15:59:21信息编号:2056-645152
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教育培训 职业培训 
所在区域:
徐州 云龙
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徐州上元教育瀛海一楼上元教育
联 系 人:
叶老师
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“四多两减”——有效的催奶方法

 “四多”

1.让宝宝多吸

让宝宝多吮吸是催奶的最佳方法,因为我们的大脑会根据上一次乳房排空的情况,来下达下一次的产奶量指令www.xbaixing.com。所以,奶是越吸越多的,如果产妇因为吃药等原因不能给宝宝喂奶时,也要把奶吸出来,及时排空乳房x+b+a+i+x+i+n+g+c+o+m

美国儿科学会给出的建议是:每24小时要喂8-12次,甚至更多次vTI

2.多喝水和清淡的粥汤

月嫂姐妹遇到母乳喂养的妈妈都会有这样的经验,就是产妇喝的越多,奶就越多来自www.xbaixing.com

这是因为乳汁中接近90%都是水分,所以充足的水分摄入有利于奶水的合成和分泌,普通人每天应至少单独饮水1200毫升(约6杯水)以上,哺乳期的新妈妈还应该多补充1000毫升左右x.b.a.i.x.i.n.g.c.o.m

这1000毫升也包括汤和粥里的水,但一定要记得这个汤要少油少盐x_b_a_i_x_i_n_g_c_o_m。另外,妈妈也可以喝牛奶x_b_a_i_x_i_n_g_c_o_m


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